2023.. Koskoca bir yıl geçti
Acılar, hüzünler, Savaşlar la geçen bir sene oldu!
Çoğumuz umduklarına kavuştu, bir kısmı seneye İnşaAllah deyip umudunu yüreğine sakladı.
Bazıları seneyi, ayı bıraktı bugün ailem, evlatlarım için ne yaparım derdinde geçirdi bir seneyi.
Bir kısım insan da sessizce seyretti kendine çizdiği konfor alanının dışına çıkmadı.
Bir kısmı da gecesini, gündüzüne kattı bir insan, bir hayat daha kurtulsun diye.
Bazıları için kayıp
Bazıları için kazanç yılı oldu!
İşte tam da burada hangisi oldunuz ve işte yeni bir yıl geliyor gelecek yıl kim olacaksın, artık.
* Kendin için
* Ailen için
* Vatanın için
* Dostların için
* Geleceğin için
* Geleceğimiz için ne yapacaksın !Güzel bir muhasebe yapıp, sadece edindiğin tecrübeleri alıp geçmişi ardında bırakıp yeni bir yola çıkma zamanı. Hayatla ilgili yaşanmış tecrübe ve anlamlı sözler okumak hayata karşı bizi motive eder.
Bazen her şeyden umudumuzu yitirip köşemize çekilmişken karşımıza çıkan hayatla ilgili anlamlı bir söz, bir yazı bizim umut bahçemizin tekrar yeşermesine vesile olur. Bunun yanı sıra farkındalık ve kendine doğru bir yolculuğa çıkmak isteyenler için de bir rehber görevi görür.
Yaşadığımız bu koca kainatta küçük birer noktayız, tüm noktaların birleşmesiyle de oluşan rengarenk bir tablo kainat !
Her birimizin ayrı bir renk, ayrı bir dünya olduğu bu kainatta ayrı koşturmalarımız ve ayrı zamanlarımız var.
Hepimizin yaşama amacı, hayattan beklentileri, dünyaya kattıkları ya da dünyanın ona verdikleri birbirinden çok farklı.
Hiçbir hayat yok ki bir diğeri ile tıpa tıp aynı olsun. Bu sebepledir ki yaşadığımız hayatları kıyaslamak pek de doğru olmaz.
Yaşadığımız hayatta dünyadan aldıklarımız kadar kattıklarımız da olmalı.
Bulunduğumuz andan keyif almak ve olmak istediğimiz gerçek ‘Ben’e doğru yürümek lazım.
Bize sunduğu güzellikler karşısında ona gönül bağı ile teşekkürü borç bilip içinde bulunan canlı, cansız her bir varlığa iyi davranmalıyız. Ancak böylelikle mutlu bir hayat yaşayabilir ve yaşatabilir bir insan.
Hayat, güzelliklerle dolu olabileceği gibi korku, acı ve sıkıntılarla da olabiliyor.
Burada önemli olan kişinin hayattan ne beklediği ve onu nasıl algıladığıdır.
Hayat aslında insanın kendisidir, kendi psikolojik ve ruhi bilinçaltı ile dünya üzerinde anı yaşayan görüntüsüdür.
Herkes daha huzurlu, keyifli ve rahat yaşamak ister.
Bunun gerçekleşmesi için türlü yol tercih edilir, tecrübe yaşanır.
Örneğin ; daha çok para kazanmaya çalışmak, ev ya da araba satın almak, kariyer olarak daha başarılı olmayı hedeflemek, terapiler yapmak, yatırım yapmak, iş kurmak gibi …
Geleceğin neler getireceği bilinmediği için pek çok insan yaşanabilecek muhtemel sıkıntılara karşı “borçlanma, boşanma, iflas, iş değişikliği, fiziksel ya da ruhsal bir sıkıntı “bugünden önlemler almayı hedefler, çalışır.
Sıkça yaşanan bir gerçeklik ise geçmişte yapılan hatalara ve yaşanan talihsiz olaylara üzülerek “keşke şöyle olsaydı, böyle olmasaydı şimdi daha mutlu olabilirdim.” gibi düşünceler içinde sıkışıp kalmışızdır çoğumuz.
Özellikle de şimdiki zaman yerine geçmişe veya geleceğe odaklanıldığında ya da sahip olunan zaman iyi değerlendirilemediğin de sıkıntılar başlar.
ŞİMDİ
Geçmişte yapabilecekken yapmadıklarımız, gelecekte yapabileceklerin için kaygılanmayı ve üzülmeyi bırakıp, şimdi bir şeyler yapma zamanı.
Keşke’’, ‘’Acaba’’, ‘’Ya olursa, ya olmazsa’’, ‘’Asla’’ gibi kelimeleri kullanmaktan kaçının.
Bu düşünce hakkında hiçbir şey yapamayacağın durumlar için de geçerli. Eğer değiştiremiyorsan, bırak gitsin, bırak öyle kalsın, bırak uzaklaşsın yoluna devam etme zamanı.
Hepimizin sınırlı bir zamanı var. Elimizden gelenin en iyisini yapabileceğimiz yolları seçmek, zamanı en iyi şekilde değerlendirebilmenin en akıllıca yolunu bulmak ve yola çıkmak için.
Bunun için araştır, hedef oluştur, yaz, plan yap ve başla !
Her gün, sabah veya akşam, sessiz bir yerde kendinle baş başa kalmak ve derin nefes alma teknikleri uygulamak, oldukça basit ama etkili adımlar olacaktır.
( Bunun için önereceğimiz çok değerli liderler, eğitimciler var)
Anı Yaşamak
İnsan gelecek ve geçmişe dair sürekli olarak kaygı içinde olan bir canlıdır.
Bu nedenle, genellikle önüne çıkan fırsatları değerlendirmekte ve sahip olduğu değerleri fark edip korumakta zorluklar yaşar.
Olumsuza meyilli olmak beraberinde stres, kaygı, depresyon gibi problemleri de getirir, bunun içinde geçmiş faydalanacağımız gelecek ise yatırım yapabileceğimiz bir alandır.
Pişmanlıktan yalnızca faydalanın, zihninizde taşımayın.
Pişmanlık, o konu hakkında hatamızı anlamamız ve dersler almamız için yardımcıdır, fakat fazlası yalnızca olumsuz düşünceleri yaşamımızda gereksiz bir yük olarak taşımamıza neden olur.
Kararlarınız için kendinize saygı duyun ve başkalarının olumsuz fikirlerini kendi hayatınıza uygulamaktan uzak durun.
Kendiniz için neyin doğru olduğunu kendinizi yeterince tanıyorsanız en iyi siz bilirsiniz.
Bir konu için olumsuz sonucu düşünüp o yönde plan yapmak yerine bugüne odaklanın. Şimdi hangi durumda olduğunuzu düşünün.
Gelecek her zaman planladığımız gibi olmayabilir, aşırı kaygı bugününüzden çalmanıza sebep olur.
Kendinizi iyi tanıyın.
Bu kendinizi daha iyi tanımanızı ve negatif düşüncelerle baş etmenizi kolaylaştırır.
Sizi nelerin kötü hissettirdiğini mutlaka bilmelisiniz
Daha önce olumsuzluklarla nasıl mücadele ettiğinize bakın.
Gelecek için esnek olun.
Ne kadar plan yaparsanız yapın hesaba katmadığınız bir takım olumlu veya olumsuz olaylar meydana gelebilir. Bu nedenle çok net, keskin planlardan kaçının.
Kendini suçlama.
Her insan gibi geçmişte hatalar yapmış
olabilirsin, yaptığın hataların geçmişte olduğu gibi gelecekte tekrar olacağı anlamına gelmez.
Şimdi eskisinden daha bilgili daha deneyimlisiniz.
Daha güçlüsünüz, tecrübelisiniz.
Kendiniz için planlar yaparken, dünya üzerinde olan olaylar, savaşlara ve başka hayatlara karşıda destek olup, onlar için de dik durma zamanı yarın pişman olmamak için bugün tepki verin, şimdi üzerinize düşeni yapın.
Unutmayın bu hayat sizin, bu gelecek yıl sizin.
Daha iyi bir insan
Daha iyi bir evlat
Daha iyi bir anne
Daha iyi bir baba
Daha iyi bir rehber
Daha iyi bir yol arkadaşı
Daha iyi bir vatandaş olmak için elimizden gelenin en iyisini yapmaya hazır mıyız ?!!
İlham aldığım sözlerle yazımı tamamlıyorum.
” Bin adımlık yolculuk tek bir adımla başlar”
Çin atasözü
Beş yıl sonra olacağın insan, tamamen bu gün okuduğun kitaplara, izlediğin filmlere, dizilere, zaman harcadığın insanlara, tükettiğin gıdalara, alışkanlıklarına ve giriştiğin yazışmalara, konuşmalara göre şekillenecek.”
(R.Chavez)
Köşe Yazısı: Fethiye YILDIRIM
News
